Mencegah Pendarahan pada Ibu/Wanita Hamil Muda - Di awal kehamilan kadang ada yang mengalami pendarahan terutama saat hamil muda yang dialami para wanita, terlebih bagi wanita yang pertama kali mengandung.
Tentu rasa was-was jika keluar darah saat hamil muda karena setiap wanita atau ibu tidak ingin menimang buah hatinya ketika lahir normal dikemudia harinya. Jadi sebaiknya kita menjaga sedini mungkin sebagai tips hamil muda.
Agar tidak terkena pendarahan ibu hamil muda sebaiknya melakukan hal-hal yang bisa mencegah terjadinya bercak darah. Terutama bagi wanita hamil muda.
Cara mencegah Pendarahan Ibu/Wanita Hamil Muda
- Jangan Terlalu Capek – Kecapekan akan membuat ibu hamil lelah dan rasa lelah bisa berpengaruh kepada kandungannya.
Jangan Mengangkat Beban Berat – Ibu hamil sebaiknya juga jangan mengangkat beban berat. Beban berat bisa membuat otot rahim ikut tegang, jika sudah tegang akan berpengaruh ke janin dan kontraksi. - Hindari Stress – Stress bisa membuat hormon meningkat. Hormon yang meningkat bisa membuat ibu hamil rentan terkena bercak darah dan pendarahan. Usahakan pikiran dan badan ibu hamil selalu rileks.
Rutin Periksa ke Dokter Kandungan – Rutin memeriksakan kandungan ke dokter tiap bulannya bisa membuat ibu hamil terhindar dari bercak flek darah saat hamil muda. Kalaupun ada kelainan kehamilan, dokter akan mudah mendeteksinya. - Gaya Hidup Sehat – Saat hamil sebaiknya ibu hamil menerapkan pola dan gaya hidup sehat. Hindari rokok, narkoba dan obat-obatan seperti zat penenang dan masih banyak lagi lainnya. Semua itu bisa menimbulkan pendarahan dan keguguran bagi ibu hamil.
- Hindari Bepergian Jauh – Saat hamil muda sebaiknya menghindari bepergian dalam jarak jauh. Apalagi jika jalan yang dilalui banyak yang berlubang dan menanjak. Hal itu akan membuat ibu hamil rentan mengalami pendarahan.
- Perbanyak Minum – Minum air putih bisa mencegah terjadinya pendarahan. Saat banyak minum air putih ibu hamil akan merasa rileks dan melancarkan peredaran darah terutama aliran darah menuju ke rahim.
Ketahui Cara ML yang Aman – Untuk mencegah pendarahan, ibu hamil masih boleh melakukan ML saat hamil. Namun sebaiknya intensitasnya dikurangi dan ibu hamil jangan terlalu capek. Selain itu ibu hamil harus tahu bagaimana caranya ML dengan aman tanpa membahayakan janin yang dikandungnya
Jika kita mempunyai aktifitas tinggi misal pas hamil muda naik pesawat maka juga harus dijaga tubuh kita dari guncangan agar tidak terjadi pendarahan saat hamil muda tersebut.
0 komentar:
Posting Komentar